Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2015
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67,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 25,81g | Eiw: 70,94g | Kohlh: 215,04g.
Frühstück: Zucker, Gekochtes Ei, Butter, Dinkelbrot. Mittagessen: K-Classic Pizzatomaten, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Lindenhof Gouda, Basmati-Reis, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Zucker. mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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