Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2016
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68,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 78,28g | Eiw: 54,21g | Kohlh: 173,12g.
Frühstück: Tomaten, Aldi Feinkaeserei Frischkaese Peppasweet, Milfina Milch 1,5% Fett, Roggenbrötchen. Mittagessen: Gurke (Geschält), Pink Lady Äpfel, Kartoffeln, Nadler Joghurt Heringsfilets. Abendessen: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Milfina Milch 1,5% Fett, Valess Gouda, Gurke (Geschält), Kartoffeln, Olivenöl. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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