Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2016
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66,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 58,52g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 213,97g.
Frühstück: Milsani Reine Buttermilch, Apfel, Belvita Frühstückskeks Cerealien. Mittagessen: Butter, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Rügenfisch Brathering in Würziger Marinade, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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