Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2016
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65 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 85,18g | Eiw: 75,65g | Kohlh: 135,35g.
Frühstück: Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Tomaten, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Kartoffeln, Olivenöl, Weight Watchers Balsamico Dressing, Gemischter Salat, Purland Schweinegulasch. Abendessen: Zeus Zaziki, Schafskäse, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Roter Tafelwein. mehr...
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1745 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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