Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2016
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64 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 67,47g | Eiw: 81,81g | Kohlh: 141,21g.
Frühstück: Buko Balance 17%, Ei, REWE Bäcker Brötchen, Tomaten. Mittagessen: Tacken Frische Joghurt Salatsoße, Eisbergsalat, Lachsfilet, Olivenöl, Kartoffeln. Abendessen: Buko Balance 17%, Olivenöl, REWE Bäcker Brötchen, Champignons. Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Hochzeitssuppe. mehr...
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1848 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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