Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2016
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63 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 52,19g | Eiw: 72,17g | Kohlh: 213,90g.
Frühstück: Erdbeeren, Tomaten, Buko Balance 17%, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Iglo Filegro Rosmarin-Zitrone, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Olivenöl, Kartoffeln, Eisbergsalat. Abendessen: Thomy Remoulade, Alpenmark Maasdamer, Aldi Toast, REWE Bio Erbseneintopf Vegetarisch, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500 ml). mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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