Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2016
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60,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 21,09g | Eiw: 163,77g | Kohlh: 159,92g.
Frühstück: Свеклы, Домик в деревне Сметана 10%, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Ясно Солнышко Овсяная Каша. Mittagessen: Мандарины, Лакт Творог 2%. Abendessen: Творог (Обезжиренный), Агуша Пюре Яблоко-Персик, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Формула Здоровья Мармелад Натуральный, Соленые Огурцы с Укропом, Мандарины, Сухогруз Кальмар Сушеный, Сухогруз Стружка Путассу, Хурма. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ira3006's Gewichtsverlauf
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