Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2016
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106,7 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 102,71g | Eiw: 99,16g | Kohlh: 128,60g.
Frühstück: Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Бекон (Жареный), Зеленый Листовой Салат, Самсон Печень Говяжья Гуляш, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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alco.man's Gewichtsverlauf
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