Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2016
|
72,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 56,17g | Eiw: 29,67g | Kohlh: 179,09g.
Frühstück: Торт Наполеон, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром, Магнит Хурма. Mittagessen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Морковь, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Abendessen: Мёд, Фисташки, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром, Обычный Майонез, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenawz1's Gewichtsverlauf
|