Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2016
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97,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3494 kcal
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Fett: 111,50g | Eiw: 148,16g | Kohlh: 418,65g.
Frühstück: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Aveia em Flocos, Brahma Brahma Chopp, Brahma Brahma Chopp, Brahma Brahma Chopp, Brahma Brahma Chopp, Empada de Peixe, Empada de Palmito, Banana Prata. Mittagessen: Banana Nanica, Uísque, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Aurora Linguiça Toscana, Walmart Pão Italiano, Pão Francês sem Miolo, Pão Francês, Pão Francês sem Miolo, Pão Francês. Abendessen: Pizza de Pepperoni (36 cm), Pizza Doce, Pizza Marguerita, Sadia Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa. Snacks/Sonstiges: Bomba de Chocolate. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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calderari's Gewichtsverlauf
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