Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2016
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82,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2368 kcal
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Fett: 92,62g | Eiw: 184,37g | Kohlh: 208,69g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Куриный Фарш Запеченный. Mittagessen: Мандарины, Банан, Творог 5%. Abendessen: Nesquik Молочный Шоколад. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Белый Город Молоко 2.5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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