Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2016
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57,9 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 54,81g | Eiw: 99,53g | Kohlh: 176,36g.
Frühstück: Grapes, President's Choice Frozen Red Raspberries, Kirkland Signature Vanilla Extract, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Gray Ridge Large Eggs, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee. Mittagessen: Ocean's Flaked White Tuna in Water, Gluten Free Flour, Natural Wheat Bran, Steel Cut Oats, Honey, Wheat Germ, Baking Soda, Olive Oil, Salt, Whole Wheat Flour, 1% Fat Buttermilk. Abendessen: Grapes, Lindt Excellence 85% Cacao Intense Dark Chocolate, Christie Wheat Thins, Your Fresh Market Double Cream Brief Cheese, Moov Organic Cauliflower, Uncle Ben's Bistro Express Long Grain & Wild - Fine Herbs, Garlic Plus, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Lindt 85% Cacao Intense Dark Chocolate, Kirkland Signature Vanilla Extract, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Cod Liver Fish Oil. mehr...
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2291 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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