Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2016
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128,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 16,28g | Eiw: 185,28g | Kohlh: 29,08g.
Frühstück: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, mama francesca parmesan, Hormel Premium Real Crumbled Bacon, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Kraft Miracle Whip Light Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Minced Garlic, Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Byrne Dairy Half & Half, Monterey Mushrooms Mushrooms, Jalapeno Peppers, Mature Onions. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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