Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2016
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101,0 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 19,00g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 191,00g.
Frühstück: Yamachan's Miso Ramen. Mittagessen: McAlister's Deli Deli Turkey on Wheat Sandwich. Abendessen: Herr's Hot Sauce Cheddar Flavored Popcorn. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Jim0808's Gewichtsverlauf
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