Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2016
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60,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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634 kcal
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Fett: 22,02g | Eiw: 20,89g | Kohlh: 87,63g.
Frühstück: Оливковое Масло, Рис Вареный. Mittagessen: Оливковое Масло, Оливковое Масло, Рис Вареный. Abendessen: Хэлси Фуд Кета Запеченная, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Колбасный, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Мёд. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Zirkeltraining - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Работа косметологом - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Svetlana2011's Gewichtsverlauf
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