bobkova-tanya's Notizen, 15 Nov 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2016
108,2 kg Bisher verloren: 35,2 kg.    Still to go: 18,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 November 2016:
907 kcal Fett: 20,01g | Eiw: 43,26g | Kohlh: 147,00g.   Frühstück: Творог 5%. Mittagessen: Зефир, Желе Вишневое, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Зефир, Сырники Диетические. mehr...
2658 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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