|
Рисовый понедельник - жесть. После табаты 😳. Чувствую себя супердевушкой. И зачем надо было столько лет есть на ночь 🐷
|
59,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 42,51g | Eiw: 73,82g | Kohlh: 65,33g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Mittagessen: Грецкие Орехи, Чак-Чак, Сыр Колбасный. Abendessen: Шампанское, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Кускус (Вареный). Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. mehr...
|
|
1969 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana2011's Gewichtsverlauf
|