Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2016
|
52,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 59,09g | Eiw: 135,55g | Kohlh: 140,33g.
Frühstück: Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Дымов Индейка Копченая, Doppel Herz Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Булгур (Вареный), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Дымов Индейка Копченая, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Бондюэль Икра из Кабачков. Abendessen: Русское Море Сельдь Исландка в Белом Вине, Каждый День Деликатесный Майонезный Соус, Heinz Горошек Нежный, Грин Рэй Кукуруза, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Легкий, Дымов Индейка Копченая. Snacks/Sonstiges: Шармэль Зефир в Шоколаде, Карат Сыр Домашний 4%, Банан, Doppel Herz Омега-3. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ReginaMariya's Gewichtsverlauf
|