Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2016
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76,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 38,41g | Eiw: 61,51g | Kohlh: 26,29g.
Mittagessen: Pepino (Descascado), Tomates, Cenouras, Pimentão Vermelho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada Verde Mista. Abendessen: Ricotta (Latte Intero), Pomodori, Insalata Mista Verde, American Style Bacon, Uovo. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Marthoka's Gewichtsverlauf
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