Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2016
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57,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 9,26g | Eiw: 28,73g | Kohlh: 126,74g.
Frühstück: Innocent Jus d'orange, Tassimo Cappuccino. Abendessen: Vin de Table Rouge, Sushi Shop Sushi Saumon, Planet Sushi Maki Thon, Coca-Cola Coca-Cola, Jambon de Dinde, Pain Blanc. Snacks/Sonstiges: Vin de Table Rouge. mehr...
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1663 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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becksqua's Gewichtsverlauf
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