Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2012
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110,7 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 79,26g | Eiw: 59,50g | Kohlh: 238,46g.
Frühstück: No Calorie Sweetener (Splenda), Coffee with Cream, 2% Fat Milk, Honey Nut Cheerios. Mittagessen: Sundried Tomato and Oregano Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Ham & Swiss on Whole Wheat. Snacks/Sonstiges: No Calorie Sweetener (Splenda), apple, Coffee with Cream, Chocolate Truffle Sugar Free (Russell Stover). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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madjak30's Gewichtsverlauf
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