Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2016
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73,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 77,75g | Eiw: 49,60g | Kohlh: 218,57g.
Frühstück: Мандарины, Банан, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Торт, Сметана, Помидоры, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Abendessen: Хлебный Дом Батон Подмосковный, Аквамарин Килька в Томатном Соусе, Обычный Майонез, Щи Кислые. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alenawz1's Gewichtsverlauf
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