Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2016
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61,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 52,98g | Eiw: 39,65g | Kohlh: 306,51g.
Frühstück: Çiğ Köfte, Yufka. Mittagessen: Mandalina. Abendessen: Buono Sütlü Fıstıklı Çikolata, Buono Bitter Çikolata. Snacks/Sonstiges: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Ekşi Salatalık Turşusu, Buono Sütlü Fıstıklı Çikolata. mehr...
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1864 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, Krafttraining - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tuğçe Tuğçe's Gewichtsverlauf
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