Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2016
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66,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 60,85g | Eiw: 139,68g | Kohlh: 78,73g.
Frühstück: Äpfel, collagen, Mct Energie öl, Butter. Mittagessen: Bananen, Snack Fun Kartoffel Chips Salz, Hähnchenkeule. Abendessen: Myprotein Impact Whey Isolate - Cremige Schoki. Snacks/Sonstiges: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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india66w's Gewichtsverlauf
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