Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2016
|
80,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 46,25g | Eiw: 35,81g | Kohlh: 147,55g.
Frühstück: Çikolatalı Kek, Poğaça, Beyaz Peynir. Mittagessen: Yoğurt Çorbası, Mevsim Salata, İHE Akdeniz Ekmeği. Abendessen: Makarna. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karasew's Gewichtsverlauf
|