Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2016
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79,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 72,60g | Eiw: 96,08g | Kohlh: 225,09g.
Frühstück: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Actimel Actimel Fresa, Fontaneda Galleta Digestive, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Leche Semidesnatada. Mittagessen: Patatas Cocidas, Zanahoria Cocida, Calabacín, Berenjena, Hacendado Crema de Queso, Arroz Basmati (Cocido). Abendessen: García Baquero Queso Semicurado, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogurt Sabores. mehr...
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2196 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 50 Minuten, Hausarbeit - 34 Minuten, caminar - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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