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Quase chegando !
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70,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 71,12g | Eiw: 132,19g | Kohlh: 48,43g.
Frühstück: Subway Tomate, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Queijo de Manteiga, Ovo Cozido, Café (Infusão). Mittagessen: Requeijão, Peixe Empanado Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Charque, Ovo Frito, Queijo Branco. Snacks/Sonstiges: Grani Amici Bolo de Coco sem Açúcar, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Mamão Formosa, Maçã. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lidy2016's Gewichtsverlauf
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