Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2016
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50,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 47,37g | Eiw: 29,28g | Kohlh: 69,32g.
Frühstück: 상추 샐러드와 야채 모듬, 아몬드, Bel Gioioso 부라타치즈, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 프리고 리코타치즈, 푸룬. Mittagessen: 영양제 토탈 영양제, 롯데 말랑카우. Abendessen: 호두, Navitas 카카오닙스, Navitas 카카오닙스, 파스퇴르 파스퇴르 요거트, 말린 크랜베리, 나비타스 고지베리, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 상추 샐러드와 야채 모듬, 브리 치즈, 아몬드. mehr...
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1260 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, 킥복싱 1시간 - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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syy1211's Gewichtsverlauf
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