Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2016
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 84,74g | Eiw: 62,06g | Kohlh: 254,11g.
Frühstück: Dempster's Multigrain Bread, Danish Pastry, Dempster's Multigrain Bread, Bananas. Mittagessen: Salmon, Duck Meat and Skin (Roasted, Cooked), Cooked Spinach (from Fresh), Tim Hortons Double Chocolate Donut, Doughnut. Abendessen: Coffee Cake, Apples, Tim Hortons White Hot Chocolate (Medium). Snacks/Sonstiges: Almonds, Almonds. mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sunnygoals's Gewichtsverlauf
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