Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2016
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79,0 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 54,34g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 19,75g.
Frühstück: Hellmann's Parmesan Crusted Chicken. Mittagessen: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Pork Loin (Country-Style Ribs, Lean Only). Abendessen: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Pork Loin (Country-Style Ribs, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Hormel Original Pepperoni Slices, Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese. mehr...
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3311 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Nähen - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, loading laundry truck - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Treasurehunter3754's Gewichtsverlauf
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