Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2012
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61,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 33,80g | Eiw: 39,15g | Kohlh: 88,61g.
Frühstück: Milk, Cheerios. Mittagessen: Turkey Sandwich with Spread, Beef Stroganoff. Abendessen: Whole Milk, White Bread. mehr...
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2560 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Hausarbeit - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Scamper24's Gewichtsverlauf
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