Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2016
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61,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 55,61g | Eiw: 42,87g | Kohlh: 194,28g.
Frühstück: Nescafé Clásico, Karo Jarabe Sabor Maple Light, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Silueta. Mittagessen: Queso de Cabra, Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre), Pimientos Verdes, Brócoli, Lechuga, San Marcos Salsa Chipotle, Tangamanga Jamón Pechuga de Pavo, Cebolla Frita, McCormick Mostaza (5g), McCormick Aderezo de Mayonesa, Queso Brie, Bimbo Pan Artesano. Abendessen: Té (Infusión), Bimbo Pan Silueta, Ferrero Nutella, Sandía, Papayas. Snacks/Sonstiges: Malvaviscos, Dulces de la Rosa Mazapán, Hershey's Jolly Rancher Caramelo Macizo, Arcor Bon o Bon. mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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