Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2016
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128,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 41,17g | Eiw: 63,52g | Kohlh: 353,53g.
Frühstück: Honey, White Bread, Feta Cheese. Mittagessen: Alwadi Halawa, Tomatoes, White Potatoes (Flesh and Skin), White Bread. Abendessen: 2% Fat Milk, Chicken Thigh, White Bread. Snacks/Sonstiges: Grapefruit (Pink and Red), Oranges, Publix Sunflower Seeds, Trader Joe's Tangerines, Summer Squash (Crookneck and Straightneck). mehr...
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3158 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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aghannadiasl's Gewichtsverlauf
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