Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2016
|
108,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 103,70g | Eiw: 85,32g | Kohlh: 65,32g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Греческий Салат, Хлеб Черный, Чай с Лимоном, Кофе, Беринг Печень Трески. Mittagessen: Сметана, О'кей Капуста Квашеная с Клюквой, Чай с Лимоном, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Говяжий Стейк (Только Постный), Греческий Салат. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VerWolf's Gewichtsverlauf
|