Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2016
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142,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2015 kcal
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Fett: 93,25g | Eiw: 71,80g | Kohlh: 208,16g.
Frühstück: Aquafina Water (16.9 oz), Kroger Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Aunt Millie's Multi Whole Grain Wheat Bread, Banana, Market Pantry Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Meat Loaf Made with Beef and Pork, Aquafina Water (16.9 oz), Aunt Millie's Multi Whole Grain Wheat Bread, Hellmann's Real Mayonnaise. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Thousand Island Dressing, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, 2% Fat Milk, Gold Medal All-Purpose Flour, Unsalted Butter Stick, Aunt Millie's Multi Whole Grain Wheat Bread, Carl Buddig Corned Beef. Snacks/Sonstiges: Pabst Blue Ribbon, Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Joe-man's Gewichtsverlauf
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