Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2016
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68,8 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1945 kcal
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Fett: 53,17g | Eiw: 132,63g | Kohlh: 228,17g.
Frühstück: Mercadona Piña Natural Pelada, Naturtierra Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Zespri Kiwi Green. Mittagessen: Hacendado Ternera Picada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Pan Blanco Tostado. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco Tostado, Lombarda, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Pan Blanco Tostado, Atún Enlatado, Solán de Cabras Agua, Pan Blanco Tostado, Naranjas, Hacendado Cabecero de Lomo Embuchado. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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sauri1962's Gewichtsverlauf
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