Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2016
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127,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 20,60g | Eiw: 133,02g | Kohlh: 17,08g.
Frühstück: Hormel Premium Real Crumbled Bacon, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, mama francesca parmesan. Mittagessen: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Kraft Miracle Whip Light Dressing. Abendessen: Cooked Spaghetti Squash, Member's Mark Grilled Mesquite Chicken Breast. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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