Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2016
|
102,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 42,67g | Eiw: 62,65g | Kohlh: 110,19g.
Frühstück: Кофе, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Яйцо (Целое), Просто Молоко 1,5%, Ого Отруби Ржаные Ого, Каждый День Творожный Крем с Огурцом и Зеленью. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная. Abendessen: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Хайнц Кетчуп Томатный, Льняное Масло, Куриные Котлеты на Пару, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Каждый День Творожный Крем с Огурцом и Зеленью, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Кофе, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Каждый День Творожный Крем с Огурцом и Зеленью, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Кофе, Чай с Лимоном, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мария дизайнер's Gewichtsverlauf
|