Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2016
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98,3 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2802 kcal
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Fett: 111,30g | Eiw: 63,96g | Kohlh: 261,41g.
Frühstück: Aldi Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Rüblikuchen, Gutfried Hähnchen-Salami, Gutfried Geflügelmortadella. Mittagessen: REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Frittierter Calamari, Knusprige Ente, Chinesische Bratnudeln, Sushi, Speiseeis. Abendessen: Lindenhof Irish Cheddar, Tequila Sunrise, Muskatellerwein, Guacamole, Chio Roasted Tortillas Honey BBQ, Burger King Beach BBQ Whopper. Snacks/Sonstiges: Walnüsse. mehr...
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2830 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Jamaikawaii's Gewichtsverlauf
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