|
moet oppassen dat ik niet in mijn oude gewoonte terugval en elke dag niet meer oplet wat ik allemaal eet en snaai want dan zit ik zo weer boven de 90 en dat wil ik dus echt niet , dus weer mijn best doen om het weer de goede kant op de draaien de komende week ,.....
|
88,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
601 kcal
|
Fett: 21,06g | Eiw: 32,93g | Kohlh: 65,65g.
Frühstück: Zwagerman Gerookte Achterham, Koffie met Melk, AH Basic Bruine Bollen. Mittagessen: C1000 Goudse Kaas 48+ Belegen, Goldessa Cream Cheese With Herbs, AH Volkorenbrood. Snacks/Sonstiges: Koffie met Melk, Koffie, Koffie. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ja soms is het moeilijk! Houd de moed erin. Fijne zondag.
20 Nov 16 vom Mitglied: carolinequichou
|
Thanks , vanmiddag nog effe verjaardag en dan van af morgen weer terug naar de basis , jij ook nog een fijne zondag carolinequichou ,...
20 Nov 16 vom Mitglied: robbievos
|
20 Nov 16 vom Mitglied: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
robbievos's Gewichtsverlauf
|