Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2016
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62,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 43,48g | Eiw: 77,83g | Kohlh: 239,90g.
Frühstück: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Цикорий с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Лэнд Оладьи Тыквенные, Травяной Чай, Овощи Гриль, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Булгур (Вареный). Abendessen: Сырники Диетические, Цикорий с Молоком, Болгарский Перец, Помидоры, Жареное Яйцо, Куриные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Груши, Яблоки. mehr...
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2168 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Padel-Tennis - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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юлия мир в таро's Gewichtsverlauf
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