Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2016
|
54,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 32,76g | Eiw: 127,38g | Kohlh: 151,33g.
Frühstück: Ореховая Лавка Шоколадная Паста из Кешью и Арахиса, Арла Сыр Натура Сливочный, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Лента Коктейль из Морепродуктов, Диетическая Творожная Запеканка, Соевый Соус, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Квашеная Капуста, Имбирь Маринованный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: На Вишневой Чапати, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лук, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Лента Коктейль из Морепродуктов. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Диетическая Творожная Запеканка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо, Жареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|