Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2016
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60,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 39,44g | Eiw: 84,46g | Kohlh: 172,78g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Harina de Algarroba, Clara de Huevo Clara de Huevo en Polvo, Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Leche Descremada, Miel. Mittagessen: Durazno, Aceite de Oliva, Huevo, Rúcula, Tomates, Lucchetti Milanesas de Soja. Abendessen: Clara de Huevo, Clara de Huevo Clara de Huevo en Polvo, Huevo, Dia Lomitos de Atún al Natural. Snacks/Sonstiges: Chips de Banana, Miel, Lactal Pan Lactal Salvado, Café con Leche Descremada, Banana, Manzana. mehr...
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1772 kcal
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Bewegung:
caminata 4,37km - 47 Minuten, caminata 4,44km - 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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clonada42k's Gewichtsverlauf
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