Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2016
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69,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 65,47g | Eiw: 76,01g | Kohlh: 82,29g.
Frühstück: Banana Prata, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Infusão), Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Abobrinha Refogada, Tomates, Cenouras, Cebolas, Peixe Cação. Abendessen: Elegê Leite em Pó Desnatado, Peixe Cação. Snacks/Sonstiges: Amêndoas sem Casca, Qualitá Nozes sem Casca, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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aline.v.cor's Gewichtsverlauf
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