Giannis100's Notizen, 20 Nov 16

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The weight is coming off very slow now since that was my 100th pound!
I have to stick to my proteins from chicken Greek yogurt (brand Fage) low fat cottage cheese and some nuts for a nut. LOL

113,4 kg Bisher verloren: 36,7 kg. Still to go: 11,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Verlust von 0,9 kg pro Woche

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Kommentare

Nice drop!

20 Nov 16 vom Mitglied: CammieCo

Wow! Congrats on the 100 pound mark. Excellent!

20 Nov 16 vom Mitglied: ChicaLean

WOoT!!! Way to go!

20 Nov 16 vom Mitglied: Daymon74

Love that line with the nice steady drop. Good job.

20 Nov 16 vom Mitglied: rhontique

that's great

20 Nov 16 vom Mitglied: lynnmead1963

Congrats on your success!

20 Nov 16 vom Mitglied: HCB

Hooray for 100 lbs. - Fantastic!

20 Nov 16 vom Mitglied: erikahollister

wow - congratulations

20 Nov 16 vom Mitglied: dcwalker

That's fantastic! !!!!

20 Nov 16 vom Mitglied: 8hunter6

BIG Congratulations!!!

21 Nov 16 vom Mitglied: PicklesPickles

just fantastic! congratulations!

21 Nov 16 vom Mitglied: rontravis

Way to go!!

21 Nov 16 vom Mitglied: mskestrela

Niceeeee

21 Nov 16 vom Mitglied: Ceyda Gordum


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