Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2016
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73,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 31,50g | Eiw: 62,00g | Kohlh: 161,00g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Mittagessen: Starbucks Doubleshot Vanilla Bean Coffee & Protein. Abendessen: Live G Free Spinach, Artichoke & Kale Stuffed Sandwich. Snacks/Sonstiges: Frito-Lay Munchies Cheese Fix Snack Mix (Family Size). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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