Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2016
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73,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 63,08g | Kohlh: 186,07g.
Frühstück: Мандарины, Владсалат Сырная Закуска, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Яблоко, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Abendessen: Ленинградские Сладости Торт Сметанный, Сахар, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Селедка, Свекла Вареная, Обычный Майонез, Картофель Отварной. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alenawz1's Gewichtsverlauf
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