Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2016
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79,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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569 kcal
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Fett: 43,08g | Eiw: 36,26g | Kohlh: 11,50g.
Frühstück: Cooked Asparagus (from Fresh), Mushrooms, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: Meatballs with Sauce (Mixture). Abendessen: Cooked Asparagus (from Fresh), Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa. mehr...
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3571 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Nähen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, loading laundry truck - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Treasurehunter3754's Gewichtsverlauf
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