Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2016
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62 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 114,88g | Eiw: 87,23g | Kohlh: 60,12g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Cebolas, Repolho, Vale do Maule Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Sadia Linguiça Fininha, Tomates, Espinafre. Abendessen: Bife de Carne de Vaca, Quero Seleta de Legumes, Lucky Batata Palha, Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Batavo Iogurte Grego Original, Chá Não Adocicado, Italac Creme de Leite, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Ovo. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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eunatalia's Gewichtsverlauf
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