Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2016
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93,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2403 kcal
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Fett: 89,73g | Eiw: 113,79g | Kohlh: 253,53g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Marlene Blütenhonig Goldklar, Normaler Kaffee, Lidl Brioche Zopf. Mittagessen: Schaschliktopf, Normaler Kaffee. Abendessen: Dulano Delikatess Schinkenwürstchen, Maribel Sauerkirschmarmelade, Apfelpfannkuchen aus dem Ofen. Snacks/Sonstiges: Haribo Goldbären, Gaffel Kölsch. mehr...
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2682 kcal
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Bewegung:
Badminton - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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